Q孕早期能吃丝瓜吗

女 25岁 2019-06-06

描述：

丝瓜是我最爱的蔬菜，没怀孕之前几乎天天吃丝瓜，现在已经怀孕了，但是婆婆说不能吃，想问一下孕早期能吃丝瓜吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕早期可以吃丝瓜的，丝瓜性情相对温和，富含维生素、微量元素和相对丰富的营养。另外，丝瓜含有大量水分、膳食纤维，既增加了丝瓜的营养，也可以让丝瓜的口感更鲜嫩。丝瓜具有清热的作用，可以清肺化痰，对改善咳嗽、咽喉肿痛等症状有较好的作用。孕妇经常食用丝瓜，可以通经活络，让胎儿的大脑发育更好。孕妇在怀孕期间一定要注意营养均衡，粗细搭配，少食多餐。新鲜的蔬菜、水果是必不可少的，避免各种生冷、辛辣、油炸等食物摄入。