产妇能吃丝瓜吗

孕妇是可以吃丝瓜的。因为丝瓜可以补充多种微量元素能够增强孕妇的机体抵抗力，抑制有害细菌的入侵。而且还含有丰富的维生素。比如说维生素b族和维生素c。对于皮肤的老化，消除斑块，预防妊娠斑妊娠纹的出现，有一定的作用。在怀孕期间使用丝瓜还能预防动脉硬化和坏血栓，避免脂肪过度的堆积，对营养均衡的调解有一定的促进作用。而且丝瓜中还含有丰富的叶酸，食用丝瓜可以预防胎儿神经管畸形，补充叶酸促进胎儿大脑发育。营养安胎的角度来讲，丝瓜还有安胎的作用。孕妇吃丝瓜可以改善由于孕吐和激素水平波动所造成的失眠和胃肠道反应。