Q刚怀孕可以吃耗牛肉吗

26岁 2019-02-08
描述:

我现在怀孕一个多月,肚子也没有多大,我想和朋友们晚上出去吃牛肉,请问刚怀孕可以吃牛肉吗?

A
乐华 妇科 去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

在刚怀孕的时期对饮食没有太大的注意,只要有营养就可以,在怀孕的早起会有一系列的早孕反应,比如恶心,呕吐等。刚怀孕是可以吃牛肉的,在牛肉当中还有丰富的营养,这些营养孕妇摄取以后,可以增强免疫力和促进新陈代谢的功能。建议吃牛肉不要吃的太多,要适量一些,注意休息,不要过度的劳累,不要做剧烈的运动,下体要定期清洗。在怀孕的时候是可以吃牛肉的,牛肉的营养价值也是非常的丰富,同时牛肉中含具有补中益气的效果,所以对于孕妇来说适当的吃一些牛肉,不仅能够强筋健骨,对胎儿的骨骼生长是非常有好处的。同时孕妇在饮食上也要少吃多餐,这样更有助于消化。

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