Q怀孕后可以吃牛肉吗？

女 33岁 2019-06-28

描述：

怀孕了三个月，最近想吃牛肉，但是不知道能不能吃，所以请问一下怀孕后可以吃牛肉吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间吃羊肉，牛肉实在并没有什么禁忌，可以吃，只不外应该避免吃那些加入了某种药物成分的羊肉、牛肉，由于良多香料、药物对于妊妇都是禁忌的，好比肉桂、当归。牛肉含人体所需多种必须氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分，妊妇吃牛肉的好处多多。妊妇在孕期恰是迫切需要增补以上营养元素的时候，通过食品来增补是再好不外了。肉含有丰硕营养，你多吃牛肉是很好的不用担心，在中医看来，都比较燥热，故不建议多吃，少量吃仍是可以的，没有说羊肉和牛肉有畸胎作用的，不用担心。