Q怀孕初期可以吃牛肉干吗

女 30岁 2019-03-22

描述：

我老公特别喜欢吃零食，前两天在网上买了很多牛肉干。我也特别嘴馋，特别的想吃，但是我现在刚怀孕了，不知道刚怀孕能吃牛肉干吗？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

加工过的牛肉干是含有一定化学添加剂的。牛肉内含有丰富的蛋白质适应期较好的营养品，可以自行买新鲜牛肉炖，煮食用，不宜吃的过多。孕期是可以吃牛肉干的，但要适量，孕期要饮食均衡营养。尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。刚怀孕也是可以吃牛肉干的。因为怀孕了很多孕妇都会缺血儿牛肉干含有大量的铁元素。所以刚怀孕也是可以吃牛肉干的。但牛肉干属于比较粗的膳食迁维，如果过多使用的话会不容易消化。所以一定要适量。另外，刚怀孕一定要多注意休息。可以补充一些叶酸，防止胎儿畸形。