刚怀孕的时候可以吃虾,虾是高蛋白食物,可以增提供蛋白质,对怀孕是有利的,所以怀孕的时候可以吃虾。
但是要注意,如果对鱼虾过敏的人就不适宜吃虾,以免引起过敏现象。而且虾容易变质,一定要买新鲜的虾才可以吃,以免引起腹痛、腹泻等胃肠道反应。
怀孕以后,三个月之内可以补充叶酸。平时多吃新鲜的蔬菜、水果,适当的运动,增强自己的抵抗力和免疫力。定期产检,注意不要感冒,不要到人群密集的场所停留。
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