Q小孩吃黑芝麻好还是白芝麻好

2020-07-28

描述：

小孩吃黑芝麻好还是白芝麻好

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

小孩吃黑芝麻比吃白芝麻好。黑芝麻治病的功效比白芝麻更大一些，黑芝麻比白芝麻中含有更多的黑色素，能够对头发生长起到很好的促进作用。黑芝麻还可以补肝肾，润五脏，有抗衰老的功效。白芝麻只是润燥滑肠，所以在养生保健方面，黑芝麻比白芝麻的效果会更好。小孩吃黑芝麻应该要注意适量，避免吃的太多，如果吃的太多，可能会出现上火的症状。