Q什么是日式保健按摩？

女 28岁 2019-03-24

描述：

最近朋友邀请我去做日式保健按摩，但我之前不了解这个是干什么的，请问什么是日式保健按摩？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

日本按摩的特点是手指压力，这是与其他按摩方法最大的区别。日本按摩的施力方法是用四肢或手指作为支撑架，依靠全身的重量，向四肢中心按压，按压时手腕不会施力。日本按摩还有一个特殊的地方，即按摩时手臂应该伸直，重心应该集中在上身，然后力量应该通过手指输出。日式按摩很讲究作用于真皮、表皮、皮下组织的力道，手法细腻，节奏感强，不注重摆动类的手法，而是注重按压类和摩擦类手法的应用，特别是按压类手法，手法一定要有劲才能促进静脉循环及筋肉强健，消除疲劳，增加肌肉弹性，按压力量应介于使人感觉到快感和微痛之间。