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主要是以穴位为主，关元、气海、肾腧、命门、摇洋瓜，这些穴位可以点揉、按压，再就是针灸、艾灸。有肾阳虚，就用姜戈和姜片在穴位上放，艾灸就是隔物灸，来在鼓动人体的阳气，温着阳气。再就是按摩足底，来疏通经络，按摩足三里，也都是有保健作用。单纯对肾部，主要有肾泌尿性相关的穴位，来按摩、艾灸等等。
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