Q吃香椿有什么好处

2020-07-06

描述：

吃香椿有什么好处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃香椿的好处有很多，可以消炎、止血、止痛、养发生发、补肾、补虚壮阳、健脾开胃等功效，里面的营养成分也比较多的，包括矿物质、微量元素和维生素。香椿在日常生活当中是比较常见的一种蔬菜，吃起来口感鲜嫩，而且香气浓郁，能够增加身体所需要的营养，合理的搭配膳食，保证营养的多样化，不要过于单一，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。