Q燕窝能和牛奶一起喝吗

2020-07-25

描述：

燕窝能和牛奶一起喝吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

燕窝可以和牛奶一起喝。燕窝和牛奶都是常见的食物，营养比较丰富，将这两者搭配一般不会有什么不良影响，所以可以一起喝。燕窝具有增强身体免疫能力以及美容养颜的功效，而牛奶含的蛋白质以及钙比较丰富，将这两者一起搭配对于身体是比较有益处的。建议平时生活中清淡饮食，注意营养的均衡，保证睡眠充足，这对身体会比较好。