Q吃酵素减肥吗,对身体有没有副作用

2020-05-23

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吃酵素减肥吗,对身体有没有副作用

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

吃酵素是可以起到减肥效果的，但是只是短时间有促排便的效果，从而达到减肥的效果。但是如果长时间吃酵素减肥的话，是有可能会造成腹泻的，会使身体的机能受到影响，导致脾胃的功能受到伤害，影响身体的消化。所以想要减肥的话，还是要选择科学的方法，在饮食控制和运动上来进行减肥，不要吃油腻、油炸、辛辣的食品，多进行体育锻炼。