Q久坐造成的腿粗可以恢复吗

2020-05-13

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久坐造成的腿粗可以恢复吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

久坐造成的腿粗是可以恢复的，需要及时改正久坐的习惯，每天多运动是比较好的，运动可以加速腿部的脂肪燃烧，可以做跑步、跳跃运动能够改善腿型。长期久坐不仅会导致腿粗，还有可能会引起腰椎不舒服的情况，需要改正不良的坐姿，坐着工作一段时间后可以多活动一下身体，每天做跳绳运动对于改善腿粗也会有很好的效果，要多按摩腿部。