Q30岁记忆力差怎么办？

女 30岁 2019-01-07

描述：

最近感到记忆力明显的下降了，总是容易忘事，刚刚才发生的事转眼就忘了，请问记忆力差怎么办？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

出现上述症状多见于是工作压力大，身体素质差等原因所导致的健忘的临床症状，一般给予中医中药治疗就会好转的像这种情况建议用安神补脑片，脑灵素，健脑补肾丸口服进一步观察即可。建议您调理好自己的作息制度，早睡早起，注意饮食，少喝酒少抽烟，30岁以后要多吃核桃、黑芝麻、红枣之类的补品，可以做成粥，或者平时当零食吃。平时积极参与文体活动,出现记忆力不好影响工作学习的现象多见于是神经衰弱的临床表示。从症状描述上看像这种情况30岁女性患者。防止情绪过大的动摇,可以口服地西泮5毫克,每日三次,或者是多虑平2550毫克,每日三次。