郭艳萍 主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 儿科

七岁宝宝记忆力差怎么办

发布时间: 2021-10-08 音频时长: 01分19秒
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7岁宝宝记忆力差的调理方法如下:
1.小儿记忆力差可能与饮食有关。应当在日常调整饮食,要让孩子多吃一些含有高蛋白、高矿物质的食物。保证营养均衡,尽量不要挑食、偏食,不仅能够改善记忆力,还能够提高体质。
2.应当经常带孩子外出进行活动。合理地进行锻炼,能够促进血液循环和新陈代谢,改善大脑供氧,可能会有效地改善记忆力。
3.在日常也要调整孩子的睡眠规律以及睡眠时间。7岁儿童每天的睡眠时间应当大于10个小时,睡眠时间过短不仅会影响到记忆力,还会影响到身体发育。

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