我闺蜜最近怀孕了,这几天想吃水果,但是不知道吃了后会不会对吃奶的孩子造成影响,请问哺乳期有什么水果不能吃?
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哺乳期应谨慎食用柿子。柿子营养成分含量较高,所含维生素和糖分比其他水果约高1-2倍。女性在哺乳期应该避免进食生冷或过酸、过碱的食物。柿子性寒,不利于哺乳期女性乳汁分泌。而且女性在哺乳期吃柿子可能会导致回奶:柿子是一种寒性食物,哺乳期女性进食后易导致回奶,不仅对自己身体有影响,还会影响幼儿进食,影响其正常生长发育。因此,我们必须注意均衡、合理和全面的饮食。咸味食品也应该少吃,亚硝酸盐含量较高,这对健康不利。首先,酒精和烟草是绝对禁止的。此外,最好少吃辛辣的食物,这样容易引起婴儿湿疹和其他疾病。茴香和麦芽有回奶的作用,应该避免。而且许多人喜欢把水果放在冰箱里,然后拿出来。这是哺乳母亲的一大禁忌。如果他们吃太多这些水果,不仅他们的母亲容易腹泻,他们的婴儿也容易腹泻。
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