Q哺乳期有什么水果不能吃？

女 30岁 2019-05-07

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想吃水果，但是不知道吃了后会不会对吃奶的孩子造成影响，请问哺乳期有什么水果不能吃？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期应谨慎食用柿子。柿子营养成分含量较高，所含维生素和糖分比其他水果约高1-2倍。女性在哺乳期应该避免进食生冷或过酸、过碱的食物。柿子性寒，不利于哺乳期女性乳汁分泌。而且女性在哺乳期吃柿子可能会导致回奶：柿子是一种寒性食物，哺乳期女性进食后易导致回奶，不仅对自己身体有影响，还会影响幼儿进食，影响其正常生长发育。因此，我们必须注意均衡、合理和全面的饮食。咸味食品也应该少吃，亚硝酸盐含量较高，这对健康不利。首先，酒精和烟草是绝对禁止的。此外，最好少吃辛辣的食物，这样容易引起婴儿湿疹和其他疾病。茴香和麦芽有回奶的作用，应该避免。而且许多人喜欢把水果放在冰箱里，然后拿出来。这是哺乳母亲的一大禁忌。如果他们吃太多这些水果，不仅他们的母亲容易腹泻，他们的婴儿也容易腹泻。