Q方便面火腿对健康有利吗

2020-06-24
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方便面火腿对健康有利吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

方便面配合火腿对人的身体健康是没有好处的,方便面和火腿都属于高热量的食物,并且都属于零食,平时摄入过多对脾胃功能或者是肠胃功能造成一定的损害,高热量的食物摄入后容易发生上火的症状,比如引起咽喉疼痛,咳嗽,便秘腹胀等症状。方便面和火腿可以作为临时的充饥,但是不能够作为经常食用的食物。合理饮食是以一日三餐为主的。

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