Q月子期间可以吃零食吗

女 2019-04-13

描述：

我前一个星期刚生完宝宝，现在在坐月子，我想吃一些饼干，这会不会影响奶水，所以我想问一下在坐月子的时候能不能吃零食呢？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

一般情况下像含有雌性激素的药物和维生素b6才会影响奶水分泌的，所以在坐月子的时候不吃这样的东西就没事。在坐月子的时候是可以吃一些少量的饼干，饼干里面没有激素，所以这个不会对奶水的分泌造成影响，但是在坐月子期间尽量注意饮食清淡，少吃油腻生冷食物，并且要注意营养均衡，像吃一些高蛋白或者微量元素和人体所需的各种维生素，也可以吃一些大豆玉米，或者是黑芝麻这种富含蛋白质的东西。每天要摄入足够的营养，这样才能维持孕妇和宝宝的生命特征。