Q坐月子的时候可以吃红豆吗？

女 31岁 2019-05-29

描述：

我坐月子期间，我闺蜜送了我很多红豆，但我不知道可以吃吗，所以想问问坐月子的时候可以吃红豆吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

红豆为一种豆科作物,营养丰富,具有提高产妇的免疫力、增强食欲恢复身材提高免疫力滋阴补血等功效,可以加速产妇产后恢复的速度.坐月子女性吃红豆的好处如下:增强食欲红豆中含有大量膳食纤维,产妇食用后会加速肠胃蠕动起到促进消化的作用，还可以对产妇肠胃起到保护作用，还有助于产妇骨骼和牙齿的健康。可以吃红豆，红豆能有效缓解准妈妈的孕期水肿现象，促进胎宝宝的生长发育。平时注意饮食，禁食辛辣刺激性食物，油炸、烧烤、油腻的食物都不可以吃。