Q缺铁性贫血吃什么补品？

女 25岁 2019-04-28

描述：

我老婆最近经常眩晕，所以做了血常规检查，结果是血红蛋白浓度不合格，特别是忙起来的时候很容易累。医生说她是缺铁性贫血，缺铁性贫血吃什么补品？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

缺铁性贫血应该吃什么样的食物补充高铁和高蛋白，了解缺铁性贫血是第一步。1.这种情况主要取决于贫血的原因。最常见的原因是缺铁性贫血，这种贫血在青少年生长发育期和女性经期更常见。其主要原因是生长发育所需的造血原料摄入不足，或者月经过多。这种缺铁性贫血可以通过补铁来治疗。老年人缺铁和贫困可能与消化道疾病有关。需要去医院检查。2.此外，营养性贫血也是由叶酸和维生素B12缺乏引起的一大类贫血引起的。这只需要在医院进行血常规检查。通过红细胞的大小，普通医生可以分辨出是前者还是后者。缺铁性贫血要吃什么，饮食通常由含铁的食物补充，如动物内脏中的黑木耳。多种补充营养、铁和高蛋白食物，如猪肝、瘦肉、红枣、鱼、豆类等食物。此外，维生素C有助于铁的吸收。也能帮助制造血红素，此外是膳食调养，要高蛋白的饮食，比如瘦肉、鱼虾、鸡蛋，还有含铁高的大枣、猪肝、木耳等，有利于补充缺铁的铁质。