缺铁性贫血食补

首先贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。根据病因来看有分为红细胞生成减少性贫血、红细胞破坏过多性贫血及失血性贫血。一般来说最早出现的症状有头晕、乏力、困倦；而最常见、最突出的体征是面色苍白。贫血患者在饮食上因人而异。比如缺铁性贫血患者要补充铁剂，吃含铁量高的食物，如大枣、香菇、黄瓜、猪肉、猪肝。有些遗传性的溶血性贫血患者不可以吃蚕豆。平时也可以适当吃些鸡汤粥、蜂蜜、桑葚、花生牛筋粥。而且不同类型的要注意采用不同的食补，例如缺铁性贫血可能适当吃些菜包肝片、黑木耳红糖饮、阿胶牛奶等。少数如果食补效果不好的话要注意使用药物治疗，以免加重病情。