Q缺铁性贫血食补吃什么

女 32岁 2019-07-09

描述：

我最近坐着或者蹲着站起来的时候，总是还感觉到头晕，眼前一片发黑，到医院去做了检查，医生说是缺铁性贫血。缺铁性贫血食补吃什么

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副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

缺铁性贫血一般会出现头晕无力的症状，患者平时应该多吃一些动物的肝脏。因为动物的肝脏里含有铁质，对身体的恢复有利。比如猪肝，瘦肉，蛋类，牛奶等。缺铁性贫血虽然不是什么大病，但是要积极治疗，不然病情加重可能会出现晕厥的现象。建议在医生的指导下，服用一些补铁的药物，再配合食物来治疗。多吃富含维生素的水果和绿色蔬菜。平时的生活中注意休息，不要熬夜，适当的运动来提升免疫力。并且注意饮食卫生、环境卫生是否干净。