Q小孩天天吃鸡蛋好吗

男 2020-12-27

描述：

最近我每天早上都会给儿子鸡蛋，但听说鸡蛋中的胆固醇比较高，担心会对身体造成负担，小孩天天吃鸡蛋好吗？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

小孩天天吃鸡蛋一般是不好的。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，并且也可以补充身体所需的营养，另外对于小孩的生长发育也可以起到一定的作用。
但由于鸡蛋中胆固醇含量比较高，如果吃太多的鸡蛋通常会对肝脏造成负担，因此尽量不要给小孩吃太多的鸡蛋。
在日常生活中应注意小孩的营养搭配，可以多给小孩吃一些新鲜的蔬菜和水果。