Q小孩天天吃鸡蛋好吗

5岁 2020-12-27
描述:

最近我每天早上都会给儿子鸡蛋,但听说鸡蛋中的胆固醇比较高,担心会对身体造成负担,小孩天天吃鸡蛋好吗?

A
石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

小孩天天吃鸡蛋一般是不好的。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质,并且也可以补充身体所需的营养,另外对于小孩的生长发育也可以起到一定的作用。

但由于鸡蛋中胆固醇含量比较高,如果吃太多的鸡蛋通常会对肝脏造成负担,因此尽量不要给小孩吃太多的鸡蛋。

在日常生活中应注意小孩的营养搭配,可以多给小孩吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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