Q如何才能延缓绝经期

女 45岁 2019-07-14

描述：

我妈今年才48岁，他们都说这个年纪就要绝经了，担心进入更年期，想问下如何延缓绝经期？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

绝经通常是生理性月经永久性终止，或是乳腺癌治疗引起的卵巢合成雌激素的功能永久性丧失。绝经是指卵巢功能下降或卵巢功能停止引起的永久性月经过多。这个时候的话，可以通过多吃含有天然雌激素、豆类、牛奶等的食物来延缓更年期。运动可以增加体内雌激素，维持子宫和卵巢的生理功能。平时保持好一个好的心态，必要时在医生的指导下雌激素药物治疗。切忌吸烟饮酒等伤伤害身体的行为。保持好心情，切忌恼怒、悲观、焦虑，这些对于身体的不利影响都是巨大的。