Q孕初期可以吃羊肉吗

27岁 2019-01-09
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我是回民,平时都是不吃猪肉,一直是吃羊肉的,但是我现在怀孕了,请问医生孕初期能吃羊肉吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇饮食必须停止暴饮暴食,少吃多餐,营养丰富,但要合理搭配,促进宝宝健康发育。这应该根据孕妇的体质来决定的,如果孕妇体质寒冷,怕感冒,可以吃少量羊肉。不仅能温胃健脾,温气活血,而且能补充孕妇所需的蛋白质、维生素等营养物质。有助于提高孕妇的免疫力,促进胎儿的生长发育。部分孕妇在孕期早期可吃羊肉,但应注意适量羊肉,羊肉过多容易着火。孕期要注意饮食,增加营养,平时多喝水,多吃新鲜水果和瓜类,做好检查工作。

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