Q怀孕初期可不可以喝羊肉汤

女 25岁 2019-07-19

描述：

我怀孕1个月了，今天早上老公带我出去吃早饭，我要了一晚粥他要了一碗羊肉汤。我看着他的羊肉汤就想喝他说我不能喝。我想问下怀孕初期可不可以喝羊肉汤？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

羊肉味又甜又热，具有补肾壮阳、温寒祛寒、温气活血等功能。早孕时羊肉汤可适度饮用，羊肉很有营养，所以不必太担心的，但不宜过量。有的孕妇体质比较热，容易上火的情况下是不建议喝的。羊肉性热，少量食用，有益，吃后容易引起上火情况。建议孕期注意营养平衡，在孕早期三个月，也正是妊娠反应较为剧烈的时候，我们应该尽量的饮食清淡些，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时要注意少食多餐，以减少妊娠反应。不要吃辛辣刺激的食物，也是需要多休息，做好孕检工作。