Q备孕可以吃羊肉吗

女 30岁 2021-01-18

描述：

我和老公结婚有两三年的时间了，最近正在备孕，回到家以后，婆婆做了羊肉，备孕可以吃羊肉吗？

医生回答：

备孕通常可以吃羊肉，羊肉属于日常比较常见的一种食物，而且里面含有大量的蛋白质，女性在备孕期间适量吃一些羊肉，有助于补充人体所需要的营养，一般不会影响自身以及胎儿的健康，不必太过于担心。

另外你现在备孕期间可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，不仅有利于补充人体所需要的维生素和矿物质，同时还是有利于提高自身免疫力。