Q缺钙应该喝什么牛奶

女 6岁 2019-02-07

描述：

我女儿的缺钙已经得了好久了，一直没有好，十分痛苦，那么请问缺钙喝什么牛奶？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

但对于60岁以上的老年人，因为生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，丈量结果就不能真实反映体内钙的含量。牛奶是补钙的一个重要来源，小孩子常常都不喝牛奶，会很轻易泛起缺钙的，主要是让他喝点纯牛奶，酸奶或者是奶酪，除了牛奶方面还要多吃一些豆制品，也要多吃蔬菜生果，还有肉类都可以补钙的，也可以配适用点钙片和维生素d软胶囊，日常适当的晒太阳。正凡人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），假如低于这个范围，则认定为缺钙。此时，就应进行骨密度丈量。