Q宝宝喝牛奶能补钙吗

2020-10-30

描述：

宝宝喝牛奶能补钙吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝喝牛奶是可以补钙的，因为牛奶含钙量比较丰富，而且也比较容易吸收，所以如果宝宝缺钙，适当喝些牛奶可以起到补钙的效果。如果宝宝缺钙，除了可以喝牛奶来补钙，也可以适当吃些其他含钙丰富的食物，比如豆制品、鱼虾以及黑芝麻等。平时生活中也要适当晒太阳，这样能够促进钙的吸收。有必要时也可以在医生指导下服用补钙剂来补充。