Q孕期如何保持好心情？

女 28岁 2019-05-10

描述：

很多人都会在怀孕期间患上产前综合征，听说这个是因为心情不好导致的，对宝宝和大人有很不好的影响，所以想问一下孕期如何保持好心情？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕期身体激素变化会让孕妈妈脾气暴躁。这是不利于胎儿的，它可能会导致孕早期母亲情绪悲伤，肾上腺皮质激素分泌增加，可能导致流产或娩出畸形儿。母亲受到强烈的精神刺激、惊吓及有忧伤、悲痛时，植物神经系统活动加剧，内分泌也发生变化，释放出来的乙酰胆碱等化学物质可以通过血液经胎盘进入胎儿体内，影响胎儿正常的生长发育。所以在日常生活中药多听听音乐，出去散散步都可以很好的调节心情。学会自己解压，消除紧张与不适、缓解紧张的心理。