Q减肥咖啡到底能不能喝

2020-05-21

描述：

减肥咖啡到底能不能喝

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥咖啡一般是能喝的，咖啡中含有一定的咖啡因，有利于肠道蠕动，可以起到帮助消耗体内脂肪，达到瘦身的作用。但是速溶咖啡很有可能起不到减肥作用，因此在喝咖啡时最好选择自己煮的咖啡。在减肥期间，需要特别注意自己饮食，尽量少吃或不吃一些含糖量的食物，最好长期坚持运动锻炼，不仅能够增强体质，也可以起到减肥效果。