减肥能不能喝雀巢咖啡
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减肥期间最好少喝雀巢咖啡,因为雀巢咖啡里面含有一定的糖分,会导致身体内热量增加。减肥期间饮食上要注意控制脂肪和热量的摄入。如果减肥期间想喝咖啡,可以喝一些纯黑咖啡,喝的时候不要添加糖和牛奶,纯黑咖啡里面含有的咖啡因,可以促进身体的新陈代谢和胃肠道蠕动。对于减肥有一定的辅助效果,但是注意不要喝得太多。
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潘宇 副主任医师