Q白天没精神晚上睡不着原因是什么

男 30岁 2019-03-25

描述：

医生你好，这段时间睡眠一直不好，晚上睡不着，白天精神又不好，我想咨询一下，白天没有精神晚上睡不着原因是什么？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

你白天没有精神，晚上也睡不着。你应该失眠。疾病的原因与你的生理和心理因素有关。它的特点是难以入睡和睡眠浅。白天你不会有精神和记忆退化之类的不适。你可以去医院检查。诊断后，您可以在医生的指导下应用镇静药物如艾司唑仑片进行对症治疗，并观察疾病的变化。建议你可以采用调整生物钟的方法，晚上失眠的时候可以服用一些纯中药制剂，如天王补心丸，白天增强体育锻炼，体育锻炼可以促进，大脑血液的流速，促进体内分泌的激素的释放。