Q减肥吃绿豆芽好还是黄豆芽好

2020-05-22

描述：

减肥吃绿豆芽好还是黄豆芽好

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

减肥吃绿豆芽和黄豆芽都有一定的减肥功效，两个的热量都比较的低，脂肪也特别的低，如果要吃绿豆芽还是黄豆芽，根据个人喜好来。只是说他们两个最本质的区别，绿豆芽的牙根要细一点，黄豆芽的牙根要粗一点，但是对减肥的作用来说都是有一样的，所以这里没有分黄豆芽和绿豆芽，哪个减肥好，只要是自己喜欢吃，这两样都有一定的减肥功效。并且这两个豆芽还有清热解毒的功效。