余晓凡 副主任医师 惠州市第一妇幼保健院
三级甲等 妇产科
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绿豆芽回奶吗?

发布时间: 2019-10-16 音频时长: 01分07秒
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绿豆芽不会回奶。豆芽富含丰富的维生素,可以除湿解热毒,而且口味又比较清淡。豆芽还有利尿和缓解便秘的功能,很多产后妈妈都挺喜欢吃。但对于哺乳期妈妈说又怕豆芽会回奶,一般来说,豆芽是不会回奶的。
豆芽是属于比较寒的食物,所以脾胃比较虚的孕妇最好不要食用,而且在煮豆芽的过程中,可以加一点姜,姜是热性的,可以综合掉一些豆芽的寒性,对哺乳期的妈妈如果胃火比较旺,可以多吃一些豆芽,不仅可以防止哺乳期的便秘,还可以帮助下奶。
豆芽要煮熟了吃不能生吃绿豆芽,有可能会引起腹泻。有胃病的产妇就不要吃绿豆芽了,以免加重胃的不舒服,购买绿豆芽要选择有须的,因为没有须的的绿豆芽是有些不良的尿素来催生的不利身体健康。

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