Q哺乳期能喝牛奶吗

女 28岁 2019-07-01

描述：

前段时间刚刚生完宝宝，现在正在哺乳期，但我不知道应该注意些什么，我想问哺乳期能喝牛奶吗？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

牛奶中的钙含量很高。母乳喂养的母亲也需要钙来避免钙缺乏，并间接影响儿童的钙摄入。哺乳母亲的饮食不应该太随意，因为母亲的饮食会影响婴儿的健康，为了婴儿的健康发展，应该多吃健康的食物。哺乳期间母亲饮食不当不仅会影响母乳的质量，还会严重导致退乳，使婴儿无奶可吃。还有喝牛奶时不要喝得太冷，以免因肠胃不适引起腹泻，影响身体和泌乳的恢复。还必须确保哺乳期有足够的牛奶，多吃牛奶、鲫鱼汤或猪蹄汤，并应该增加母乳的含乳量。