Q哺乳期能不能喝牛奶?

30岁 2019-07-05
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我姐姐刚生完孩子,现在是哺乳期,家里人都怕她乱吃东西,对身体不好,想问一下哺乳期能不能喝牛奶?

A
居宝芹 妇产科 去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
医生回答:

除钙外,牛奶还富含蛋白质、维生素A和D、维生素B12、核黄素、烟酸等。要营养搭配要合理,各种营养成分搭配进行,不能单一化营养涉足,食品种类要多样化,牛奶富含蛋白质和其他营养物质,还含有一些人体不能制造的氨基酸。哺乳期可以喝牛奶。多喝牛奶可以补充母乳中的营养,有利于婴儿的成长。然而,在哺乳期间不要喝冷牛奶,而是在热的时候喝,以避免婴儿腹泻。如果减少饮食量不恰当,例如控制过于严格,容易导致并发症出现,急性的可出现酮症,慢性的易出现营养不良

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