Q便秘的人喝什么牌子酸奶好

2020-05-14

描述：

便秘的人喝什么牌子酸奶好

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘的人喝任何品牌的酸奶都是可以的。酸奶不仅含有丰富的蛋白质、矿物质，并且还有丰富的活性益生菌，因此能够在补充营养的同时，促进肠道菌群平衡，改善肠道功能，尤其是对于便秘具有一定的调节效果。在选择酸奶时，无需特别在意酸奶的品牌，但是应尽量选择正规厂家生产的，而避免选择三无产品，并且在选择酸奶时需要注意酸奶的保质期，尽量避免喝过期的酸奶。