我这段时间老是便秘,听我室友说喝点酸奶是比较好的,所以我买了很多酸奶,请问便秘的人喝酸奶好吗?
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便秘的人喝酸奶是最好的。
这主要是由于酸奶中含有大量的益生菌,喝酸奶一般不会加重肠胃的负担,而且还可以达到润肠通便的效果。但是,需要控制好酸奶的摄入量,不要喝太多,以免出现腹部胀气。
便秘的人群平时要多注意饮食的清淡,可以多吃一些清淡易消化的流食,必要时可以搭配开塞露进行辅助治疗。
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Q喝酸奶对便秘好吗
A有一定的好处,能够缓解便秘。因为酸奶本身就能够帮助消化,加快胃肠道蠕动,所以对缓
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A便秘是适合喝酸奶的。酸奶中含有丰富的益生菌,喝酸奶可以促进肠胃蠕动,从而更好的
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A便秘喝酸奶通常是比较好的。酸奶是由牛奶发酵而成,其中含有多种营养成分,还含有益
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A便秘喝酸奶没有特别的要求,可以在饭前喝,也可以在饭后喝。便秘喝酸奶能够起到一定
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A便秘是可以喝酸奶的,酸奶中含有丰富的益生菌,适当的喝一些酸奶,比较有利于促进胃肠
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