Q高血压为什么要低钠？

女 60岁 2019-02-17

描述：

前段时间阿姨去医院检查时测出血压偏高，医生给她开了些降压药，同时建议她在平时饮食中减少钠的摄入，我想问一下为什么要少摄入钠？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

体内钠含量高是高血压的主要致病因素。钠进入人体后，会增加血浆中钠的含量并影响血压。血钠增加会作用于患者的心血管系统，引起结构变化和切应力变化，对全身血管造成损伤，从而导致高血压。因此，减少钠的摄入有助于降低血压，饮食方面应该以素食为主，平时严格控制脂肪类食物的摄入，同时多吃素食可以很好的控制血压的降低。高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。