Q产后可以吃玉米吗

女 26岁 2019-03-11

描述：

刚产下宝宝，心里非常高兴，现在在家坐月子，婆婆玉米炖排骨让我吃，我怕吃了对我和孩子不好，请问产后可以吃玉米吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

产后可以吃玉米的，玉米炖排骨的营养是比较高的，有利于产妇产后的恢复，并且可以多下奶，放松心情，只是不能过量，多吃新鲜的蔬菜水果，补充含蛋白质丰富的食物，多喝汤水，有利于下奶。在月子期间注意保暖，避免受凉，平时多注意休息，避免受累。饮食尽可能营养均衡摄入，不要偏于哪些种类。少吃大补食物，减少寒凉风等寒性重的接触，尽可能不要生气，尤其是闷气，会造成月子病的发生。3-四个月的时候可以吃些调理身体的中药。对身体产后恢复很重要。