Q为什么孕晚期要左侧卧

女 33岁 2019-01-03

描述：

我想问一下为什么孕晚期睡觉要选择左侧卧？选择这种睡姿是对宝宝好吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕晚期胎儿的发育基本完全，孕妈的子宫此时已经增长到最大，这一阶段的子宫会右旋，影响到血流灌注。在孕晚期左侧睡，可以调整胎位，对胎宝宝也好。在孕晚期左侧卧睡姿，可减轻子宫对腹主动脉的压迫，从而改善血液循环，可以预防早产和宝宝宫内发育迟缓等。在孕晚期，孕妈最好采用左侧睡的姿势，当然还可以右侧睡，左右联合，孕妈睡的更舒服，胎宝宝也更好。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，可适当补充一些维生素和矿物质等，多休息，适当活动。