Q如何治疗老人失眠

男 69岁 2020-04-12

描述：

我爸爸之前一直都有失眠的情况，镇静剂也服用了很多，效果不显著，想问一下如何治疗老人失眠？

医生回答：

部分的老人得了失眠后可以先了解导致失眠的原因，养成良好的睡眠习惯，睡前不要看书，看电视，避免做一些剧烈的体力活动，尝试入眠。另外也可以尝试物理疗法，例如针灸按摩等，使神经放松，更加容易入眠。如果都没有效果，建议去医院进行全面检查，采取手术治疗。