Q孕5个月可以平躺睡觉吗

2019-02-09
描述:

我怀孕也有五个月了,之前睡觉都是习惯平躺着睡的,怀孕五个月可以平躺睡觉吗?

A
何传祥 产科 去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院 三级甲等
医生回答:


孕妇的睡姿并无固定的要求。孕晚期,孕妇仰卧位时,增大的子宫可压迫下腔静脉,导致回心血量减少、心排出量减少而使血压下降,孕妇的睡觉姿势确实是会在一定程度上影响到胎儿的舒适度,在五个月的时候胎儿还不算太大,是还有活动的空间的。在怀孕五个月的时候是可以平躺着睡觉的,也不会导致胎儿窒息。在怀孕的时候建议不要总是保持同一个睡觉姿势,可以变换不同的睡觉姿势。而侧卧位能解除子宫压迫,改善血液回流。因此,妊娠中、晚期鼓励孕妇侧卧位休息。如果本人实在想调整睡姿也可自行尝试调整,以不出现不适症状为宜。

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