Q孕五个月可以平躺睡吗

2019-07-05
描述:

我现在怀孕5个月了,平时喜欢平躺着睡,朋友说不能平躺着睡,孕五个月可以平躺睡吗

A
王建英 妇科 去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕5个月后平躺容易加重子宫压力,导致肢体静脉回流障碍。对于怀孕5周的孕妇来说,子宫体积已经增加到可以压迫肚脐的程度。如果她平躺睡觉,很容易压迫腹主动脉,导致下肢缺血。怀孕有五个月以上,不建议平躺,应尽可能地选择左侧卧位睡觉。应该每天保证8~10个小时的睡眠时间,其余的时间可以看看书,可以听听音乐也可以做做简单的家务,这样劳逸结合,对胎儿的生长发育更有好处。在孕晚期的时候也尽量不要做弯腰或者是蹲下的动作,因为在孕早期的时候会容易流产,怀孕之后不不管做什么动作都要轻都要稳。

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