Q怀孕五个月了可以平躺睡吗

女 26岁 2019-07-04

描述：

怀孕五个月现在身子很笨重，睡觉时不知道应该使用什么姿势，睡觉时可以平躺着睡觉吗？什么姿势睡觉对宝宝比较好？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕以后，因为子宫体积的增大，能压迫腹主动脉引起下肢缺血，或者是下肢静脉回流障碍，而造成的胸闷憋气等症状。孕中期，孕妇仰卧位时平躺时间不要太长，容易引起仰卧性，低血压。而侧卧位能解除子宫压迫，改善血液回流。因此，怀孕五个月最好应该左侧卧位，不建议平躺，尽量左侧卧位，如果压一侧比较劳累，可以转换一下姿势。孕晚期，孕妇仰卧位时，增大的子宫可压迫下腔静脉。如果本人实在想调整睡姿也可自行尝试调整，以不出现不适症状为宜。