Q怀孕已经五个月了可以平躺着睡觉吗

女 2019-03-08

描述：

我最近的时候都是侧着身子睡觉的，但是很难受不舒服，想改成平躺的姿势睡觉。想问下怀孕已经五个月了可以平躺着睡觉吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕5个月后，正常情况下，怀孕的子宫都是向右旋转，会发生子宫动脉扭曲。左侧卧位可以起到一定程度的矫正作用，保证子宫的顺畅流动和良好的胎盘血液灌注。让宝宝发育良好。建议躺在一边。五个月平躺着睡觉会导致婴儿被挤压并剥夺的氧气。注意保护腹部,在怀孕中期腹部已经增大的情况，一些不受约束的睡眠姿势应该收敛。避免外力的直接影响。应该使用侧卧的方式进行睡觉。如果你真的不舒服，你可以购买孕妇枕头来改善一下。建议多吃芝麻，核桃等食物，每天按摩脚部，少吃辛辣食物。