Q减肥的时候可以喝椰子水吗

2020-05-16

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减肥的时候可以喝椰子水吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥的时候是可以喝椰子水的，因为椰子水中的含糖量是比较低的。并且椰子水中有大量丰富的维生素，对于人体所需要摄入的营养也是很好的，可以帮助吸收的。另外减肥的时候建议你也可以喝一些益生菌比较丰富的水，例如可以喝一些酸牛奶等等。从而都可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化，从而帮助减肥。另外也可以喝一些蜂蜜水或者是白开水。