我是一年级医科学生。我现在正在研究这个课题,发现了一些我不明白的问题。在网上查了信息后,我还是不明白。我想知道空腹肝糖原将消耗多长时间。
微信扫码问诊
我认为禁食锻炼不利于健康和减肥,因为锻炼时人体正处于新陈代谢旺盛的时期,此时能量消耗增加。如果你空腹长时间锻炼,会导致肝糖原储备不足和血糖大幅下降。一般来说,在禁食锻炼一小时后的前40分钟,体内的肝糖原会被消耗掉,而脂肪会在后20分钟被燃烧掉。能量将通过燃烧脂肪来提供,脂肪将被燃烧。生活中注意休息避免劳累、疲乏,适当运动,合理规划饮食清淡,明确病因针对性治疗,避免错过最佳治疗时期,按时复查治疗处理
相关问答
Q空腹血糖20多怎么降
A空腹血糖的来源是肝糖酵解和糖异生。为了降低空腹血糖,有必要减少空腹时肝脏糖酵解和
王庆春 副主任医师Q肝糖原是什么药
A肝糖原是由许多葡萄糖部分和糖分子聚合而成的物质。葡萄糖聚合物以糖原的形式储存在肝
马莉 副主任医师Q空腹时间越长血糖越高怎么回事
A空腹的时间越长,血糖是会出现先降低之后升高的情况,因为血糖的值降低到一定的程度时
夏培金 副主任医师Q肌糖原消耗是什么造成
A肌糖原是肌肉中糖的贮存形式,不能直接转化成葡萄糖。剧烈运动时,肌糖原转化成乳酸,
赵月霞 副主任医师Q肌糖原和肝糖原的区别是什么?
A区别在于肝糖原作用于全身,而肌肉糖原只作用于肌肉。当人体消耗过多的能量时,部分多
张艳凯 副主任医师Q空腹血糖正常值是多少
A空腹血糖正常值3.9-6.1mmol/L,如果≥7.0mmol/L可能存在糖尿病
陈乐天 主任医师Q早上或晚上空腹跑步好吗
A早上或者晚上空腹跑步不好。在早上或者晚上空腹跑步对身体是不利的,对于减肥也会有
李雅君 主任医师Q空腹多久开始消耗脂肪?
A通常在空腹一个小时左右,会开始消耗脂肪,但这种过度饮食的方法是不可取的。晚餐可以
刘加宁 副主任医师Q空腹多久开始消耗脂肪
A空腹一小时以上开始消耗脂肪。人体在空腹的情况下,机体会通过转化体内脂肪,给身体提
罗亚萍 主任医师Q饿的时候会消耗脂肪吗
A饿的时候一般不会消耗脂肪。当患者身体出现饥饿的情况时,说明胃部已经没有食物可以
张人玲 主任医师