Q高血压平时应该如何饮食

女 2020-03-26

描述：

我的奶奶早就患上了高血压，我想知道高血压平时应该如何饮食？

医生回答：

老年人高血压要选择适合自己的药物，把血压控制在目标血压值以内，这样才能改善长期的生活质量。除了药物控制血压之外，还要注意清淡饮食，含盐量高的食物如酱肉、咸菜、咸鸭蛋等不要吃。另外要养成自我控制的习惯，保持情绪相对稳定。